Kedvesem kikészítette nekem a hozzávalókat: poharat, jóféle gyógyteafüveket, ilyesmit. Az én dolgom csak a "bevitel".
Talán a sok teának köszönhetően dél felé már egész jól lettem. Lehet, hogy beszedtem valami vírust, mert most meg megy a hasam, de a közérzetem ettől függetlenül javult.
Jól haladtam a munkámmal, lassan befejezéséhez közeledik a fotógaléria a Sétafika Túraportál-on. Szuper lesz, remélem fogják tudni használni a népek. :)
Ebédre olyan éhes voltam, mint a farkas. Megettem a tegnapi maradékot (a kölkök tegnap nem kérték, csak a mártásra vetették rá magukat). A répa, a karalábé és a sült csirkecomb kellemesen megtöltötte a gyomrom, elmúlt az éhségem.
Ma picit túllőttem a célon. A 2300 kcal feletti kalóriafogyasztás túl sok, de sebaj, majd ledolgozom.
Ma egy órácskát gazoltam a kertben, ez ugyan nem visz sok kalóriát, de legalább a friss levegőn voltam és élveztem a sok D-vitamint. Kellemesen el is fáradtam, ráadásul a családból mindenki észrevette a munkámat. :)
Vacsora előtt már szédelegtem. Muszáj volt falnom egy kis gombát, mert az alacsony vércukorszint a jó kis gombapörkölt illattal katalizálva már bizony tortúra jelleget öltött. A vacsora amúgy királyi volt: kedvesem nemrég vett egy kis lazacot, amihez készített nagyon ínycsiklandozó zellersalátát. Nyami! Én nagyon szeretek minden halfélét, a lazac pedig külön királyi eledel. Ráadásul a halban elég kevés a kalória. Ez alól mondjuk a lazac kivétel a maga 186 kcal-os értékével, de hát ugye lazacból érthető okokból (pl. mert rohadt drága) az ember nem ehet meg fél kilót. :)
Zabagép | 2014.04.03 20:03 |
Még "utoljára" ettél egy kis tortát? :) Becsüld meg, mert ha komolyan fogyni akarsz, akkor ilyesmit sajnos nem ehetsz. Illetve ehetsz, de akkor éhezni fogsz, mert más nem fog beleférni... :) Én nemrég a kedvesem eszterházi tortájával éltem ezt meg. Folyt érte a nyálam, de olyan durván sok volt benne a kalória, hogy úgy döntöttem: nem engedek a csábításnak. Pedig a kedvencem. Sok sikert a fogyókúrádhoz! | |
bági | 2014.04.03 09:41 |
Szia Zabagép! Tegnap olvasgattam a blogodat, tetszett. Ma én is belevágok, 5-10 kilotól kell megszabadulnom. Az elhatározásom örömére reggelire a fiam szülinapi tortájából ettem, csodafinom eperhabos brownie. A kalkulator 1100kcal dobott, ma még belefér :) | |