Sokkal jobb lett az állóképességem, sokkal jobban bírom a terhelést, a szívem sokkal gyorsabban megnyugszik, ha túl is hajtom magam. Jobban érzem magam a bőrömben, sokkal több ruhát fel tudok venni anélkül, hogy szenvednék és az hagyján, hogy felveszem őket, még jól is állnak, nem feszülnek, nem nyílik szét a sliccem, nem húzódik szét a zsebem a nadrágokon. Szuper érzés!

A legjobb a reggeli - négy hetente kötelező - fotózáskor volt, amikor a kedvesem szólt, hogy ne húzzam be a hasam. :) Nem húztam, ilyen. :) Nagyon tetszett a dolog!

Az örömhír kapcsán megjutalmaztam magam egy kis extra nasival, amit tegnap édesanyámtól kaptunk: jó kalóriabomba diós-kókuszos tekercsből megettem reggeli előtt egy 50 grammos szeletet. Ennyit megérdemlek, azt gondolom.

Így, hogy átbillentem a lélektani határon, szerintem új erőre kap a fogyókúrám és egy kis lelkesedést is be bírok gyűjteni magamba; az utóbbi hetekben kicsit leeresztettem. Ehhez nyilván hozzájárult az is, hoghy sokkal többet túráztunk, mint korábban és többször kerültem kalória-mínuszos állapotba. Az meg huzamosabb ideig nem túl jó.

A hasamról és a seggemről is sok lement, de még van feleslegem. A hasamon vagy húsz éve van egy kis úszógumi, ezt is le akarom dobni. Erről olvastam, hogy a szervezet a túl régóta raktározott zsírt nagyon nehezen bontja le: nem akarja eltüntetni, úgy érzi, hogy ez a kötelező vésztartalék, ráadásul már úgy megszokta a jelenlétét, hogy a szervezet szerves részének tekinti. De a szervezet nem tudja, hogy kivel áll szemben! Majd én lebeszélem erről a kis vésztartalékról. :)

Adat	Mennyi (0.nap)?	Mennyi (4.héten)?	Mennyi (8.héten)?	Mértékegység
Testmagasság (ez nem fog változni):	180	180	180	180	cm
Súly:	102.2	95.1	91.5	89.8	kg
Mellkas kerület	104	111	111	108	cm
Derék (has) kerület	109	103	102	99	cm
Segg kerület	114	111	108	106	cm
Comb kerület	70	65	64	63	cm

Mit lehet ebből leszűrni?

Első érdekesség, hogy csökkent a mellkas kerületem. A nőknél általában először a mell fogy (amit a hölgyek igen utálnak). Úgy tűnik nem vagyok igazán feminim. :) Igazából már az első hónapban eltűnt a jellegzetes "férficsöcs" rólam és akkor meg is erősödtem a tornáktól, de ezek szerint ott is voltak tartalékok (illetve a hátamon a bőr alatt). Ezek most lementek.

A derék és a has kerülete szépen lassan fogy. Ezt tapasztalom is a gatyákon. Ugyanígy a combom kerülete is csökken. Nem ér már össze a bőr gyaloglás közben akkor sem, ha laza alsót veszek fel. Igaz, szoknyában, alsó nélkül nem próbáltam még. :D

Annyian gratuláltatok online, hogy elfogyasztottam apám - ütős - pálinkájából 1.5 dl-t. Ezt jó nehéz lesz letagadni, merthogy nem vagyok hozzászokva az utóbbi időben.

...Avagy a fogyókúra története szubjektív szemmel...