Sok a duma! Igazából most az adatok az érdekesek, így minden további szövegelés helyett nézzük, mi merre és hány lépés! :)
Adat | Mennyi (0.nap)? | Mennyi (4.héten)? | Mértékegység |
---|---|---|---|
Testmagasság (ez nem fog változni): | 180 | 180 | cm |
Súly: | 102.2 | 95.1 | kg |
Mellkas kerület | 104 | 111 | cm |
Derék (has) kerület | 109 | 103 | cm |
Segg kerület | 114 | 111 | cm |
Comb kerület | 70 | 65 | cm |
Hát …összességében tetszik, amit látok!
Számomra legszembetűnőbb és legjobban érzékelhető változás a mindennapokban a combom összecsoffadása. Érzem és tapasztalom is, hogy a lábamról kezd eltűnni a felesleg és kifejezetten izmosnak érzem magam: ezt egyértelműen a sok órányi szobabringának köszönhetem! A sok-sok leizzadt idő alatt szépen leégett a zsír nagy része a felső combomról, s közben igencsak elmélyültem a francia filmipar vígjátéki gyöngyszemeiben: Louis De Funés épp úgy mindennapjaim részévé vált, mint Thierry Lhermitte, vagy Gérard Depardieu. A filmnézés hozadékaként pedig a zakónadrág nem feszül rajtam, a zsebe nem húzódik szét undorítóan, ha pedig csak alsóban vagyok, nem csiszatolódik össze a két combom, amit talán legjobban gyűlöltem ezidáig.
A seggemből nem ment le túl sok. Ennek az egyik oka, hogy a fenékről és a hasról kezd el utoljára leépülni a felesleg, másik oka pedig, hogy alapból izmos a fenekem, az meg nem is baj, ha nem megy le: jó, sose leszek azon hölgyek zsánere, akik a „szöcskeseggű”, szikár faszikat szeretik, de erre a megtiszteltetésre nem is vágytam soha. Nem vagyok egy szélfútta, szikár Lenin-szobor alkat; mindig inkább sűrűnek tartottak.
A hasamhoz nincs hozzáfűzni valóm: a felülések jót tettek. A tartásom javult, nem kell behúznom a hasam annyira, mint korábban és hat centimétert a kerületben szép teljesítménynek érzek. Ráadásul van még bőven időm: az eredeti tervem szerint júniusig akartam lefogyni 20 kilót és „elveszteni” az úszógumimat. Most, egy hónap után jelentős fogyást értem el mindenben.
A talány számomra a mellkas kerület növekedése. Jó, minden nap fekvőtámaszozom kicsit (amit nem szoktam külön beírni), illetve a kedvesem szerint onnan is ment le, nem vagyok már úgy „kicsöcsösödve”, azt azonban nem gondoltam, hogy erősödni fogok. Pedig a mérést nagyon odafigyelve végeztem mindkét alkalommal, kétszer ellenőrizve az adatokat. Bajnak természetesen nem baj, csak meglepett.
Kedvesem a reggel elkészítette az első összehasonlító fotókat. Mondjuk egyikünk sem profi, de igyekeztünk hasonló pózban fotózni (ugyanabban az alsóban):
![]() ![]() |
Egy hónappal és 7 kg-al könnyebben (2014.01.30) |